Il mio blog
La scatola "fragile"
Con i ragazzini la uso quando ci sono cose difficili da dire. A volte scrivono un pensiero, una cosa che li preoccupa, qualcosa che non riescono a dire a voce, e lo mettono lì dentro. Così non dobbiamo parlarne subito, quando anc
Sept. 14, 2026 36
Il nostro terapeuta interno: il sogno
Gli estremi, in fondo, sono il mio modo di stare nel lavoro. Da una parte il presente, la strategia, ciò che possiamo fare oggi per modificare ciò che ci fa soffrire. Dall’altra il passato, la storia, la simbologia, la narrazione. E proprio di recent
Aug. 29, 2026 100
Essere presenti, davvero
Mi è capitata sotto mano quest’ultima opera di Rogers, uno dei pilastri della psicologia, che, lo ammetto, non aveva mai catturato particolarmente la mia attenzione. Forse perché il suo approccio mi era sempre sembrato così semplice da rischiare di a
Aug. 18, 2026 71
Tra biologia e genealogia: una lettura polivagale dei processi transgenerazionali
L’incontro tra la teoria polivagale di Stephen Porges e la psicogenealogia permette di leggere il sistema nervoso non solo come risposta al presente, ma come un’organizzazione biologica influenzata anche da memorie transgenerazionali. Non si tratta d
April 7, 2026 332
Il cortocircuito del DOC: più cerco sicurezza e meno la trovo e una lavoro d’integrazione tra mente e corpo
Il dubbio patologico (o rimuginio ossessivo) è una forma evoluta di disturbo ossessivo-compulsivo in cui la “compulsione” non è un gesto fisico, ma un ragionamento mentale. Ecco perchè in una società sempre più performante, questo disagio è sempre pi
March 17, 2026 308
L’emozione ha bisogno di un nome, non di una storia
Ci sono emozioni che non hanno bisogno di essere spiegate o sistemate, hanno solo bisogno di essere viste. Spesso diciamo “sto male”, ma è una parola troppo larga, troppo vaga e il corpo resta in allerta, come se stesse affrontando qualcosa di indist
Feb. 18, 2026 370
Approfondimento di come certi schemi portino a relazioni disfunzionali
Spesso ci sentiamo attratti verso una persona, come una calamita viene attratta dal suo magnete. Più l’attrazione è intensa, più è probabile che stiamo riconoscendo uno schema familiare che il nostro
Jan. 30, 2026 371
Quando lo schema di inadeguatezza domina la nostra vita
Quando lo schema di inadeguatezza domina la nostra vita Non sappiamo davvero chi siamo perché, molto spesso, non abbiamo mai potuto esprimerci spontaneamente né rispecchiarci nello sguardo di qualcuno che ci vedesse e ci accettasse per ciò che siamo
Jan. 26, 2026 394
Alcuni principi che portano il linguaggio dell’energia nella psicologiaa
1.La colpa consuma energia vitale. Spesso non è il mondo a togliervi spazio, ma il senso di colpa . Interrompete la tendenza a giustificarvi o scusarvi continuamente. Parlate so
Jan. 10, 2026 351
Alcune delle lezioni che ho raccolto nel mio lavoro e nella mia vita
La nostra biografia diventa la nostra biologia: la nostra storia prende forma nel corpo, con sintomi e manifestazioni fisiche. Concentrarsi sulla lezione piuttosto che sull'insegnante: anche il "nemico" può diventare un maestro, se spostiamo lo sguar
Dec. 30, 2025 384
Quando smetti di sentirti in balia, il mondo cambia ritmo
Ci sono momenti in cui la vita sembra premere contro di noi con una forza che non capiamo. Ci sentiamo piccoli, travolti, spettatori di qualcosa che rema sempre contro di noi. Può accadere in certe fasi della vita, oppure possiamo sentirci così da un
Dec. 3, 2025 478
Che significa terapia breve e quali sono i suoi principi? Ovvero perché mi piace cosi tanto
Nel mio lavoro sono due le direzioni che mi orientano e mi appassionano. La prima è quella della psicosomatica, della simbologia, dell’albero genealogico, nonchè di tutto ciò che si nasconde sotto la nostra consapevolezza e si ripete in modo automati
Nov. 25, 2025 489
Al di là del falso Sé, al di là di grandiosità e depressione
Ognuno di noi custodisce dentro di sé un piccolo ripostiglio, spesso ben nascosto, dove giace ancora la scenografia del dramma della propria infanzia. È da lì che provengono certe voci interiori, certe paure o ambizioni che ci muovono ancora oggi, an
Nov. 2, 2025 562
Al di là del nostro falso Sé, al di là di grandiosità e depressione.
Ognuno di noi custodisce dentro di sé un piccolo ripostiglio, spesso ben nascosto, dove giace ancora la scenografia del dramma della propria infanzia. È da lì che provengono certe voci interiori, certe paure o ambizioni che ci muovono ancora oggi, an
Nov. 2, 2025 53
Tra passato e presente, passando dal campo minato del Narcisismo
Da sempre, nel mondo della psicologia aleggia una sorta di tensione — più o meno esplicita — tra due prospettive: da un lato, quella che invita a sostare e indagare nel passato, tipica degli approcci più dinamici, con l’intento di comprendere e riela
Oct. 25, 2025 616
Il Pianto e la Tristezza: la porta (rinnegata) verso la Guarigione
L’idea che la tristezza sia solo un’emozione negativa e inutile appartiene ormai al passato. Eppure nessuno di noi sembra saperci convivere facilmente. Spesso in studio si arriva proprio per l’impossibilità a tollerare quest’emozione così spiacevole
Oct. 21, 2025 621
Pillole di psicosomatica - lo stomaco e i suoi disturbi
Per approfondire e interpretare i disturbi che riguardano lo stomaco possiamo iniziare con il chiederci cosa dobbiamo digerire nella nostra vita? Ovviamente il cibo, ma non solo. Non solo quello che mangiamo ma anche il boccone simbolico che ingoiamo
Oct. 15, 2025 578
Pillole di psicosomatica - la simbologia del seno
Il seno, quanta ricca simbologia porta con sè. Simbologia particolarmente viva, forte ed evidente. Nutrimento, femminile, protezione, maternità. Queste alcune delle parole chiave ad esso collegato. E’ complesso poter entrare nel dettaglio dei
Oct. 9, 2025 697
Vedere la luce sotto la sabbia. Tra neutralità terapeutica e amore che cura
Mi sono chiesta spesso se per poter davvero aiutare chi ho di fronte debba, in qualche modo, provare “affetto". Non nel senso affettivo o fusionale del termine. Ma nel senso
July 25, 2025 836
Pillole di Psicogenealogia- Il figlio sostitutivo
“Aprite il grande libro dei conti della vostra famiglia” Il trasgenerazionale è come una “patata bollente”, come l’ha definita la celebre Schutzenberger, che passa di generazione in generazione e che brucia tutte le mani per le quali passa. Una pata
July 14, 2025 971
La famosa “legge dello specchio” in amore
Riporto alcune riflessioni di Andrea Panatta sulla ormai celebre "legge dello specchio" in amore "Gli ambigui che incontriamo e coi quali ci relazioniamo sono spesso il riflesso dell'ambiguità con la quale ci relazioniamo a noi stessi. E l'ambiguità
June 11, 2025 985
Dietro il sintomo dell’aumento di peso - Parte 2
Nell’articolo precedente ho iniziato ad approfondire, da un punto di vista psicosomatico, il tema dell’aumento di peso, con le sue diverse sfumature conflittuali. Una grande tematica associata a questo disturbo è la relazione tra aumento di peso e ce
June 3, 2025 1030
Dietro il sintomo dell’aumento di peso - Parte 1
Visto che il mio blog si è avviato proprio a partire dalla psicosomatica, mia grande passione, motivo per il quale oggi faccio quello che faccio, mi sembrava un tradimento non dedicarle più la mia attenzione e alcune righe. E allora rieccomi ad appro
May 16, 2025 1042
La sincronicità o quando nulla accade a caso - Parte 2
Gli eventi sincronici, come ho scritto nell’articolo precedente, nascondono un messaggio che ci indica la strada da percorrere. In questo senso tali eventi hanno la funzione di rendere conscio ciò che normalmente è inconscio. Tuttavia personalmente r
April 7, 2025 1181
La sincronicità o quando nulla accade a caso - Parte 1
Come ho già spiegato in altri approfondimenti, arriva il momento in cui alla nostra attenzione iniziano a giungere messaggi. Jung parlava, a questo proposito, di sincronicità, indicando avvenimenti “dove succedono cose che nella realtà esterna sono
March 27, 2025 1182
Conoscere se stessi attraverso l’altro
Che della realtà là fuori ci sia qualcosa di puramente oggettivo ci sono rimaste ben poche certezze, ognuno di noi vede il mondo attraverso le proprie lenti, e di questo mondo là fuori non fanno eccezione le persone con cui ci troviamo a intrattenere
March 23, 2025 1173
Vita vera
“Per essere felici bisognerebbe vivere. Ma vivere è la cosa più rara al mondo. La maggior parte della gente esiste, e nulla di più.” Oscar Wilde Vasco cantava “Voglio una vita spericolata” ma quanti di noi stanno davvero vivendo una vita che vale la
March 12, 2025 1262
Agisci se vuoi cambiare la tua visione
“Andate in Chiesa e inginocchiatevi, pregate, onorate i sacramenti, comportatevi come se voi credeste . La fede non tarderà ad arrivare” queste le parole di Pascal rivolte a coloro che decidevano di credere, ma che avevano difficoltà a suscitare inte
Feb. 20, 2025 1243
Ritrovarsi e scegliersi
C’è un momento impercettibile in cui smetti di guardarti indietro. E’ un respiro, un click interiore che ti riporta a casa, a te. Ritornare a te non significa dimenticare le tue ferite, ma riconoscerle come parti di una storia che non ha più il poter
Feb. 9, 2025 1365
La diverse fasi della relazione di coppia
Molte coppie non conoscono una legge universale molto importante che è quella dell’oscillazione dei cicli. La natura la conosce bene. Ogni cosa ha un ciclo e una durata. La coppia, quindi, lungi dal rimanere sempre uguale a se stessa, attraversa alc
Dec. 27, 2024 1375
La Fibromialgia
Parlando di una condizione come la fibromialgia, che spesso è confusa e considerata da chi non la vive personalmente, come un “disordine psicologico”, come una sofferenza inesistente dal punto di vista fisico, mi preme risottolineare, soprattutto ver
June 30, 2021 2387
I capelli e la loro simbologia
Seconda la medicina cinese la salute dei capelli deriva dall’energia e dalla forza dei reni. “I reni fioriscono nei capelli”.
May 25, 2021 5818
Vittime o artefici?
“Rendi cosciente l'inconscio, altrimenti sarà l'inconscio a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino”.
May 12, 2021 2271
La pelle e la separazione
“Rimossi dalla nostra pelle, restiamo distanti Io e te, separati” Irigaray La pelle ricopre tutto il corpo e delimita l’interno dall’esterno, ossia l’individualità della persona. È uno strato protettivo che definisce con chiarezza il nostro spazio vi
April 29, 2021 2793
L’inconscio da Jung alla biopsicogenealogia
Jung, con la sua psicologia analitica, diede grande spazio allo studio dell’inconscio e del percorso di individuazione dell’uomo, processo per diventare consapevoli del proprio funzionamento, necessario quindi per divenire Se stessi. In tale cammino
April 7, 2021 2818